Do uprawiania kulturystyki niezbędne są pewne predyspozycje fizyczne, a także odpowiednie podejście mentalne i dyscyplina. Oto niektóre z cech, które…

Federacja sztuk walki KSW lubi zaskakiwać i tak stało się i tym razem. Wiele osób bardzo często wspominało, że chciałoby…

Wypadki chodzą po ludziach, jak to się mówi: tylko ten nie popełnia błędów, kto nic nie robi. Nie inaczej jest…

Michał Karmowski wylądował w szpitalu, jedna z najpopularniejszych gwiazd kulturystyki w Polsce, opublikowała wczoraj wpisy oraz relacje na Facebooku i…

Chyba każdy z nas uwielbia śmieszne kawały i dowcipy, specjalnie dla osób trenujących prezentujemy te najlepsze o siłowni, kulturystyce i…

Zawody Mr Olympia 2022 dobiegły końca, poznaj pełne wyniki oraz nagrody pieniężne jakie zainkasowali zawodnicy z 11 dywizji. Zawody Mr…

Ronnie Coleman to prawdziwy król kulturystyki, zdobył tytuł Mr. Olympia 8 razy z rzędu. Jeden z najsilniejszych kulturystów na Świecie…

Arnold Schwarzenegger to legenda kulturystyki, podczas ostatniej z wypowiedzi stwierdził, że zawody OPEN powinny iść w kierunku faworyzowania bardziej “jakościowych”…

Wiele osób zaczęło palić w nadziei, że ich masa ciała zacznie spadać. Jest to nie prawda, faktem jest że papierosy…

Dobre tłuszcze są niezbędne dla ludzkiego organizmu. Wiele negatywnych opinii krążących między ludźmi głosi, że tłuszcz jest zły i należy…

Arnold Schwarzenegger dzieli się swoją receptą na długowieczność. Legendarny “Austrian Oak” dzieli się kilkoma poradami dla osób, które chcą przedłużyć…