Wszystkie "artykuły"
-
Trening
Obciążenie żeliwne czy bitumiczne które wybrać?
2023-03-13Wybór pomiędzy żeliwnym a kompozytowym/bitumicznym obciążeniem do sztangi zależy od kilku czynników, takich jak cel użytkowania,...
-
Trening
Ile kosztuje karnet na siłownię na miesiąc – 2024
2023-03-12Ile kosztuje karnet na siłownię? Cena karnetu na siłownię w Polsce może się różnić w zależności...
-
Trening
Domowa siłownia jak urządzić wady i zalety treningu w domu
2023-03-12Domowa siłownia to prywatne miejsce do ćwiczeń, które można stworzyć w zaciszu własnego domu. Może to...
-
Fitness
Kulturystyka kobiet – trening, rodzaje, fakty i mity
2023-03-12Kulturystyka kobiet to dyscyplina sportu polegająca na rozwijaniu siły, masy mięśniowej i definicji mięśni u kobiet...
-
Dieta
Dieta kulturysty podstawy odżywiania pod budowę masy mięśniowej
2023-03-11Podstawy diety kulturysty są oparte na zasadzie dostarczania organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych, które pomogą w...
-
Zdrowie
Picie alkoholu a trening na siłowni wpływ na twoje wyniki
2023-03-11Wiele osób traktuje alkohol, jako sposób na relaks i odprężenie. Jednak picie alkoholu może mieć negatywny...
-
Zdrowie
Jak palenie papierosów wpływa na treningi na siłowni
2023-03-11Palenie papierosów może mieć negatywny wpływ na treningi na siłowni. Oto kilka powodów: Dlatego też, jeśli...
-
Dieta
Anoreksja – przyczyny, objawy i leczenie zaburzenia odżywiania
2023-03-11Anoreksja to choroba psychiczna, która charakteryzuje się uporczywym brakiem apetytu i dążeniem do utraty masy ciała....
-
Bez kategorii
Synthol zakazany niebezpieczny olej na “przyrost mięśni”
2023-03-11Synthol jest olejem, który stosowany jest w celu powiększania mięśni przez kulturystów. Jednakże, nie jest to...
-
Dieta
Jak jeść więcej kalorii, porady dla osób na hardkorowej masie
2023-03-10Jak jeść więcej kalorii to pytanie zadają sobie osoby, które chcą znacznie zwiększyć masę swojego ciała....