Obecny rekord świata w martwym ciągu wynosi 501 kg i został ustanowiony przez Islandzkiego strongmana – Hafthora Bjornssona, w maju 2020 roku. Bjornsson jest także znany z roli Gregora Clegane’a “Góry” w popularnym serialu “Gra o tron”.
Rekord Islandczyka został uznany za oficjalny przez Międzynarodową Federację Podnoszenia Ciężarów (International Powerlifting Federation). Martwy ciąg jest jednym z trzech konkurencji trójboju siłowego, uważany za jedno z najtrudniejszych ćwiczeń siłowych, ponieważ wymaga nie tylko siły mięśniowej, ale także koordynacji i pełnej kontroli ruchu.
Rekord Świata w martwym ciągu 501 kg WIDEO
Bicie rekordów w martwym ciągu jest bardzo widowiskowe i wyczekiwane przez fanów siłaczy. W 2020 roku Hafthor Bjornsson, ustanowił rekord świata w tej konkurencji, podnosząc imponujące 501 kg. Wcześniej rekord należał do Eddiego Halla, który podniósł 500 kg w 2016 roku.
Bjornsson, znany z monstrualnej sylwetki i siły, był jednym z faworytów do pobicia rekordu. Podczas bicia rekordu imponował doskonałą formą, a publiczność dosłownie wychodziła z siebie aby mu pomóc. Pierwsze podejście zakończyło się niepowodzeniem, ale podczas drugiego powtórzenia Bjornsson zdołał podnieść 501 kg, ustanawiając tym samym nowy rekord świata.
Rekord Bjornssona wywołał ogromne zainteresowanie w świecie siłaczy, wiele osób zastanawia się czy w ogóle jest możliwe podniesienie jeszcze większej wagi. Niektórzy krytykują takie próby, uważając, że są niezdrowe i niebezpieczne dla zdrowia. Jednak inni siłacze i fani sportu siłowego chętnie oglądają takie rekordy i cieszą się, gdy ich idole osiągają sukcesy.
Podnoszenie tak dużej wagi jest niezwykle obciążające dla organizmu i może prowadzić do kontuzji, dlatego ważne jest, aby zawodnicy podejmowali takie próby z zachowaniem odpowiednich środków ostrożności.

Nazywam się Sebastian i jest trenerem osobistym z 15-letnim doświadczeniem. Na moim blogu znajdziecie wiele praktycznych wskazówek, które pozwolą Wam trenować skutecznie i bezpiecznie.