Niemalże każdy z nas dąży do ideału, dlatego też szukasz tabeli idealnych proporcji. Tabela posiada opracowane dane, dzięki którym dowiesz…

W dzisiejszych czasach wiele osób dba o swoją dietę i stara się kontrolować spożywane kalorie. Aplikacje mobilne do liczenia kalorii…

Na czym właściwie polega małpi chwyt – jest to taki chwyt w którym kciuk znajduje się po tej samej stronie…

Arnold Schwarzenegger to amerykański aktor, polityk i były kulturysta, który urodził się 30 lipca 1947 roku w Thal, w Austrii.…

Chleb to podstawowy produkt spożywczy, który jest obecny na naszych stołach od wieków. Jednak wraz z rozwojem przemysłu spożywczego, na…

Spalanie kalorii towarzyszy nam nieustannie, nawet podczas snu. Nasz organizm spala kalorię przez cały czas, ponieważ są dla niego niezbędnym…

Jak ugotować jajko, ile minut, na twardo czy na miękko? Te pytania zadają sobie, zarówno początkujący w kuchni, jak i…

Wiosłowanie sztangą nachwytem czy podchwytem – to często spotykane pytanie w świecie treningu siłowego. Wybór odpowiedniej techniki ma istotny wpływ…

Synthol jest olejem, który stosowany jest w celu powiększania mięśni przez kulturystów. Jednakże, nie jest to bezpieczna praktyka i może…

Idealna kobieca sylwetka – temat nieustannie budzący zainteresowanie i kontrowersje. Wśród niewyczerpanych dyskusji na ten temat często zapominamy o jednym…

Kwas fosfatydowy (ang. phosphatidic acid, PA) to związek chemiczny z grupy fosfolipidów, który pełni ważną rolę w organizmie człowieka. Badania…

Ile kosztuje karnet na siłownię? Cena karnetu na siłownię w Polsce może się różnić w zależności od wielu czynników, takich…