Jak wygląda idealna męska sylwetka według kobiet
Poprawiane 2025-06-07 przez Sebastian Walczykowski Poszukiwanie idealnej sylwetki to temat, który zawsze cieszył się dużym zainteresowaniem, zarówno wśród kobiet, jak…
Palumboizm co to jest? poznaj przyczyny i objawy
Poprawiane 2025-06-07 przez Sebastian Walczykowski Palumboizm, potoczna polska nazwa to „człowiek betoniarka”, jest jednym z najbardziej kontrowersyjnych i dyskutowanych zjawisk…
Maksymalny ciężar siłownia kalkulator
Poprawiane 2025-06-07 przez Sebastian Walczykowski Kalkulator maksymalnego powtórzenia głównie do ćwiczeń takich jak: przysiad, martwy ciąg, wyciskanie leżąc. Chyba w…
Co jest lepsze pierś z kurczaka czy pierś z indyka? Porównanie
Poprawiane 2025-06-07 przez Sebastian Walczykowski W tym artykule porównamy dwa popularne źródła białka – pierś z kurczaka oraz pierś z…
Młody Mariusz Pudzianowski, jak wyglądał Pudzian za młodu?
Poprawiane 2025-06-07 przez Sebastian Walczykowski Mariusz Pudzianowski, znany również jako Pudzian, to jedna z największych postaci w historii sportów siłowych.…
Jakie tętno do spalania tłuszczu? Oblicz na kalkulatorze
Poprawiane 2025-06-07 przez Sebastian Walczykowski Optymalne tętno do spalania tłuszczu zależy od wielu czynników, takich jak wiek, płeć, waga, poziom…
Tabela idealnych proporcji mięśni – mężczyźni i kobiety
Poprawiane 2025-06-07 przez Sebastian Walczykowski Niemalże każdy z nas dąży do ideału, dlatego też szukasz tabeli idealnych proporcji. Tabela posiada…
Trening na bieżni a spalanie kalorii – jak efektywnie schudnąć?
Poprawiane 2025-06-06 przez Sebastian Walczykowski Zrzucenie kilku kilogramów nie musi oznaczać drastycznych diet czy forsownych treningów na siłowni. Czasem wystarczy…
Małpi chwyt ciekawa metoda treningowa dla doświadczonych
Poprawiane 2025-06-07 przez Sebastian Walczykowski Na czym właściwie polega małpi chwyt – jest to taki chwyt w którym kciuk znajduje…
Arnold Schwarzenegger – jakie miał wymiary? Krótka biografia od kulturystyki do polityki
Poprawiane 2025-06-07 przez Sebastian Walczykowski Arnold Schwarzenegger to amerykański aktor, polityk i były kulturysta, który urodził się 30 lipca 1947…
Jaki chleb jest najzdrowszy i najmniej kaloryczny
Poprawiane 2025-06-07 przez Sebastian Walczykowski Chleb to podstawowy produkt spożywczy, który jest obecny na naszych stołach od wieków. Jednak wraz…
Tabela spalania kalorii – kiedy spalamy najwięcej kcal
Poprawiane 2025-06-07 przez Sebastian Walczykowski Spalanie kalorii towarzyszy nam nieustannie, nawet podczas snu. Nasz organizm spala kalorię przez cały czas,…
Nasi partnerzy
Zobacz także: Mikro Granty Sportowe – dofinansowanie do 20 tyś. na wydarzenia sportowe dla dzieci i młodzieży
Zobacz także: PoradnikFIT