Fitness
Co pić podczas treningu na siłowni Wybierz najlepszą opcję
Każdy zaawansowany adept kulturystyki i siłowni, dochodzi do punktu, w którym zastanawia się co pić podczas treningu na siłowni, dzięki…
Lepiej biegać na czczo czy po śniadaniu co jest lepsze?
Czy lepiej biegać na czczo czy po śniadaniu? To pytanie często zadawane przez entuzjastów biegania oraz osób dbających o swoje…
Jak zrzucić brzuch po 40 sprawdzone metody
Pragniesz pozbyć się niechcianego brzucha po 40. Jak zrzucić brzuch po 40? To pytanie nurtuje wiele osób, które chcą odzyskać…
Poradnik jak zacząć być fit i osiągnąć formę marzeń
Jeśli marzysz o silnym i zdrowym ciele, to wiedz, że nie ma na to jednej magicznej recepty. Osiągnięcie formy marzeń…
Od ilu lat można chodzić na siłownię – kiedy jest najlepszy czas
“Od ilu lat można chodzić na siłownię?” – to pytanie nurtuje wiele młodych osób, które chcą zadbać o tężyznę fizyczną.…
Wzrost wagi podczas i przed okresem – wszystko wina hormonów!
Wzrost wagi podczas okresu i przed nim to problem, z którym boryka się wiele kobiet na całym świecie. To dość…
10000 korków ile to kalorii i km – efekty chodzenia
10000 kroków to popularny cel, który wielu ludzi stawia sobie każdego dnia, aby zadbać o swoją aktywność fizyczną oraz zdrowie.…
Trener personalny kim jest, jakie ma zadania, cena, czy warto?
Trener personalny jest to specjalista od fitnessu, który pomaga ludziom osiągnąć swoje cele treningowe poprzez dostosowanie planu treningowego oraz diety…
Jak biegać szybciej i osiągać lepsze wyniki – pobij swój rekord
Chcesz poprawić swój czas biegu? Może zawsze zazdrościłeś ludziom, którzy wydają się poruszać szybciej niż ty? Nie martw się –…
Co jeść i pić przed snem? Praktyczny poradnik dla lepszego snu
Dobry sen jest kluczem do świetnego zdrowia oraz samopoczucia. Dieta i styl życia mają ogromny wpływ na jakość naszego snu.…
Jak szybko schudnąć po ciąży, praktyczne wskazówki i porady
Poszukując informacji na temat jak schudnąć po ciąży, wiele kobiet zwraca uwagę na skuteczne sposoby walki z nadmiarem kilogramów. Przy…
Siłownia Kalisz – lista najlepszych siłowni i klubów fitness w Kaliszu
Szukasz siłowni w Kaliszu? Miejsca gdzie możesz zacząć trenować swoje ciało oraz poprawić swoją kondycję? Kalisz jest miastem, które oferuje…
Nasi partnerzy
Zobacz także: Mikro Granty Sportowe - dofinansowanie do 20 tyś. na wydarzenia sportowe dla dzieci i młodzieży
Zobacz także: PoradnikFIT