Każdy z nas ma zapełniony kalendarz niezliczonymi ilościami zadań oraz ograniczoną ilość wolnego czasu. Ten stan rzeczy bardzo utrudnia znalezienie…

Poszukujesz inspiracji na prezent dla sportowca lub osoby ćwiczącej na siłowni? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób prowadzi aktywny tryb…

Jeśli marzysz o silnym i zdrowym ciele, to wiedz, że nie ma na to jednej magicznej recepty. Osiągnięcie formy marzeń…

Jak szybko wytrzeźwieć po spożyciu alkoholu? To pytanie nurtuje wiele osób, które chcą mieć kontrolę nad swoim organizmem i uniknąć…

Często zdarza się, że po wypełnieniu obowiązków dnia codziennego, nasze ciało i umysł potrzebują chwili wytchnienia i odpoczynku. Jednakże, nie…

W tym artykule omówimy niezwykłe zastosowania skórki banana, które być może Cię zaskoczą. Skórka banana to część owocu, która zazwyczaj…

Minął właśnie siódmy finał polskiej edycji programu Ninja Warrior Polska. Podczas trudów pokonywania torów, nie brakowało silnych emocji. Co więcej,…

Przysiad to jedno z trzech podstawowych ćwiczeń w trójboju siłowym. Do wykonania przysiadu, niezbędna jest ogromna siła, technika i determinacja.…

Wesołych Świąt Wielkanocnych dla wszystkich miłośników treningów siłowych! Niech ten czas pełen radości i nadziei przyniesie Wam jeszcze więcej siły…

Martwy ciąg to jedno z najbardziej wymagających ćwiczeń siłowych, które wymaga ogromnej siły i techniki. Osiągnięcie przez Owcę WK wyniku…

Owca WK to jeden z członków ekipy Warszawski Koks, Michał Owczarzak wykazał się fenomenalną siłą wycisnął na klatkę 200 kilogramów,…

Witajcie! Dzisiaj przeprowadzimy wywiad z właścicielem marki z odzieżą dla kulturystów – Kubą Kluczkiem. Marka Aries zyskała ogromną popularność wśród…